신장이 안좋을때 증상 및 주의사항

신장이 안좋을때 증상 중에 가장 대표적인 것은 소변이 정상적이지 않고 쉽게 피로를 느낀다는 것입니다. 물론 간이라든지 다른 기관이 좋지 않은 경우에도 비슷한 증상을 느낄 수 있으므로 추가적으로 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

우선 신장의 역할을 살펴보면 신장은 혈액에 포함되어 잇는 노폐물을 걸러낸 후 소변으로 처리하는 역할을 하고 혈압과 전해질을 조절해는 중요한 기관이라고 할 수 있습니다.  

그런데 신장에 문제가 있어도 단순히 식용이나 기운이없는 정도의 심각해보이지 않는 증상외 다른 특이한 사항이 없는 경우가 많습니다.  왜냐하면 신장의 겨우 25% 정도만 남아있어도 어느정도 기능을 유지하기 때문에 자각하기 힘들다고 봐야합니다. 신장이 안좋을때 증상 몇 가지를 기억해야되는 이유 입니다. 

그렇다면  신장의 건강상태를 어떻게 확인할 수 있을까요? 가장 좋은 것은 정기적인 검사를 통해서 신창상태를 체크하는 것이고 그렇지 못할 경우 소변을자주보거나, 소변의 양이 적어지거나 혹은 소변에서 거품이 많이 나는 특징이 있는지  살펴볼 필요가 있습니다. 

일단  시장이 안좋을때 증상 몇 가지를 보면 신장이 하는 일을 반대로 생각하면되는데요. 우선 노페물을 소변을 통해서 버려야하는데, 만약 신장이 나빠지면 제대로 배출을 하지 못할 것입니다. 결국 몸속에 노폐물이 쌓이게되어 쉽게 피곤하거나 무력감을 느낄 수 있습니다. 물론 이때 신장이 문제라는 것을 자각하기는 힘들기 때문에 원인에대해서 한번 쯤은 깊이 생각해봐야합니다. 

앞서 이야기한 것처럼 소변을 보면 거품양이 많습니다. 이유는 단백질을 흡수하지 못하고 신장을 통해서 소변으로 배출되기 때문에 평상 시 보다 거품이 많아질 수 있습니다.  그리고 다른 증상으로는 부종이 나타날 수 있습니다. 잠을 특별하게 많이 잔것도 아니고 저녁에 야식을 먹은 거소 아닌데 자주 부종이 나타난다면 신장의 건강상태를 확인해볼 필요가 있습니다. 

기타 신장이 안좋을때 증상 중에는 입맛이 떨어지기도 하고, 속이 메스껍고, 구토가 나는 경우도 있습니다. 그리고 허리가 갑자기 아픈경우도 마찬가지 이유라고 할 수 있습니다. 뿐만아니라 신장은 조혈호르몬을 분비하는 기능도 있기 때문에 신장이 나빠지면 빈혈까지도 발생 할 수 있습니다.  

따라서 신장의 건강을 위해서는 맵거나 짠 자극적인 음식은 먹지 않도록 합니다. 짜게 먹으면 혈압이높아지고 신장의 압력이 높아져 변형을 생길 수있습니다  그리고 음주 및 흡연은 콩팥에 적이라고 생각하시면되겟습니다. 혈관을 수축하고 압력을 높이기 대문에 콩팥이능이 떨어질 수 있습니다. 따라서 야채을 늘리고 지방이 많은 음식은 줄이는 것이 건강을 위한 최고의 방법입니다. 이상으로 신장이 안좋을때 증상 포스팅을 마치도록 하겠습니다.