오른쪽으로 누워서자면 안되는이유 알아보아요.
안녕하세요? 몇 일전에 동영상을 하나 봤는데 오른쪽으로누워서자면 안되는이유에 대한 것이었습니다. 생각보다 너무 과학적인 이유라서 습관적으로 똑바로 자거나 왼쪽으로 자야겠다는 생각을 합니다. 여러분들의 잠자는 자세는 어떤가요? 사실 저는 자고 일어나면 머리카락이며 이불까 정상적인 것이 없어요. 잠자는 동안 무슨일이 일어났는지 궁금하지만 사실 아무도 모릅니다. 그래서 수면센터에서 동영상이라도 찍어보고 싶답니다. 운동장을 돌때 왼쪽으로 돌아야하는 이야도 신체기관하고 상관있다는 이야기를 들었습니다. 신체구조상 시계반대방향이 더 좋은 기록을 낼 수 있다는 이야기인데, 오른쪽으로누워서자면 안되는 이유 역시 비슷한 이야기입니다. 기본 수면시간이 8시간 정도인데 건강을 위해서 좋은 수면자세는 기억해둘 필요가 있는 좋은..
생활정보
2017. 3. 20. 02:08