산초기름 효능 알아보아요

안녕하세요 혹시 산초를 예전부터 들어보셨나요.저도 최근 매스컴을 통해 알게되었습니다.우리가 추어탕을 먹으러 음식점에 갔을때 식탁위에 검은 가루가 산초라고 합니다. 오늘은 산초기름 효능 몇 가지를 알아볼게요.

산초는 매운맛을 가지고 있고 중국에서는 향신료로도 많이 사용되고 있다고합니다.산초는 독성이 약간있으며 따뜻한 성질을 가지고 있어 소화기관이나 혈액순환에 특히 좋다고 합니다.

이런 산초를 평소에 먹기 거북하신분들은 기름을 내어 드시는 방법이 있습니다.그럼 지금부터 산초기름 효능  대표적인 것들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

1.혈액순환예방 수족냉증완화

산초자체가 따뜻한 성질을 가지고 있어 손발이 차가운 수족냉증에 큰 효과가 있으며 혈액순환에도 큰 도움을 준다고 합니다.

2.소화기능 강화

이 또한 산초가 매운맛이 있지만 따뜻한 약초라 위장에 소화기능을 강화시키고 소화장애를 완화시키는 역할을 도와준다고 합니다.

3.면역력강화

산초에는 항산화 물질이 풍부하여 각종 질환들로부터 방어해낼수 있는 면역력 향상에 큰 도움이 된다고 합니다.산초기름 효능 중에 가장 매력있는 점이네요. 

4.호흡기 질환예방

산초는 폐,기관지를 보호해주는 효능이 있어 기침,가래,감기가 있으신분들이 드시면 큰 효과를 볼수 있다고합니다.

5.천연진통제효능

산초에는 '리모넨,게라니올'등의 성분이 포함되어있어 진통작용을 하는데 큰 도움이 된다고 합니다.특히 치통이 심할경우 참기힘듭니다.이런 치통이 있을경우 산초기름을 입에 머금고 있으면 통증완화에 큰 효염을 볼수 있다고합니다.

6.아토피 효능

현대에는 서구화된 음식과 공기로 아토피를 앓고 계시는분들이 많습니다.산초에 가장 큰 효능중에 하나가 아토피예방입니다.산초는 산에서 얻을수있는 해독제라고 불리울정도로 피부질환치료에 큰 도움이 된다고합니다.

7.성인병예방

혈액내의 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈압을 조절해주며 혈액내 피를 맑게 해주어 심혈관계통에도 큰 도움이 된다고 합니다.

이렇게 좋은 산초기름효능 이 있지만 몸에 열이 많으신분들은 산초자체가 열을 발산하는 약재이기때문에 많이 드시면 안좋다고 합니다.본인의 체질을 감안하셔서 드시는것이 좋겠습니다.산초기름 먹는법은 개인마다 체질이 다르므로 전문가와 상담후 적정량을 체크하시어 드시는것이 좋겠습니다.이상 산초기름 효능에 대해 알아보았습니다.