카카오닙스 효능 및 먹는방법 어렵지 않아요.

안녕하세요? 

오늘은 카카오닙스 효능 및 먹는방법에 대한 이야기를 준비했습니다. 

요즘 건강에 대한 관심은 정말 높아요. 

수입이 적고 살기 힘들어지는 것도 걱정되지만,

 또 가장이 아프면 한 가정이 함께 무너질 수 있기에

돈 보다 더 많이 걱정하는 것이 건강입니다. 

결국 가진것이 부족한 사람은 건강이 재산인 것입니다.

요즘 슈퍼푸드를 비롯하여 몸에 좋은 음식이 많이 소개되는데,

카카오닙스 효능 역시 최근에 방송에 많이 나옵니다.

카카오닙스를 먼저 알아보면  카카오나무 열매 씨앗을 발효 및 건조과정을 거쳐

초콜릿 및 다른 식품으로 가공되기 전의 상태라고 보시면 됩니다. 

그런데 방송만 보고 구매 후 카카오닙스 먹는방법 때문에 고민하시는 분들이 있습니다.

하지만 먹는 것 때문에 걱정하지마세요. 

그냥 드셔도됩니다.

처음에는 끝에 쓴맛이 강해서 먹기 불편했는데

하루이틀 먹다보니 고소한 맛이 납니다. 

충분히 그냥 먹도 되는 맛입니다. 

설명서에도 그냥 티스픈으로 먹으면 된다고 되어있어요.

그리고 따뜻한 물에 넣어서 차로 우려내어 먹는 방법도 있습니다. 

카카오닙스 효능 중에 가장 대표적인 것은 혈관을 깨끗하게 해주고 

강력한 항산화작용을 하는것입니다.

특히 가공되기 전 카카오닙스에는 폴리페놀 성분이 

풍부하기 때문에 혈관 손상을 막아주는데 효과가 있습니다. 

물론 건강에 좋다고 너무 많이 복용할 경우 카카오닙스 부작용이 나타날 수 있습니다.

따라서 일반적인 하루 권장양은 4~5g 정도입니다. 

간단하게 티스푼으로 한 스푼 정도 드시면 되는 양입니다.