이명에 좋은 음식 참고하시고 평상 시 챙겨드세요.

아버지께서 어느날 부터 귀에서 소리가 난다고하셨는데 한참 시간이 지났는데 좋아지지 않아 괴롭다고합니다. 그래서 오늘은 이명에 좋은 음식 몇 가지를 소개해보려고 합니다. 

귀에서 소리나는 것 때문에 사실 병원을 몇 군데 다니고 치료를 해봤는데 사실 정확한 원인도 찾지 못하고 여전히 소리가 난다고하니 저도 답답하고 아지도 많이 답답해하시는 것 같습니다. 

그래서 병원도 주기적으로 방문해서 치료하고, 이명에 좋은 음식 중에서 평상 시 쉽게 먹을 수 있는 것들을 찾아서 먹어보기 시작했습니다. 아직 초반이라서 얼마나 호전되었는지는 모르겠지만 조금씩 차도는 있는 것 같아요.

물론 현재 병원치료를 같이하고 있기 때문에 음식때문에 좋아졌다고 확신할 수 없지만 여러가지 이유로 좋아지고 있는 것만으로도 감사한 일입니다. 이렇게 좋아지다보면 귀에서 소리가 나는 이명현상은 모두 없어질 것으로 기대합니다. 

무엇보다 음식을 하고 준비하고 드시는 모습을 보다보니 아버지의 마음도 편해지시는 것 같고, 컨디션도 좋아지시는 것 같습니다. 아무래도 외로움으로 인한 스트레스라든지 다른 정신적이 문제였을 수 도 있다는 생각을 하고있습니다. 

어쨌튼 이명에 좋은 음식 몇 가지를 소개하면 콩, 버섯, 김, 미역, 굴, 소라, 아몬드, 소고기 등이 있습니다.  그래서 저희 집 밥은 콩밥으로 변경했고 반찬에는 항상 미역무침이라든지 해조류를 많이 먹기 위해서 노력하고 있습니다. 재철이라 좋은 굴이라든지 소고기 그리고 미역국도 자주 먹습니다. 전반적으로 야채가 좀 증가한 느낌은 있습니다. 그리고 평상 시 자주 드시던 약주를 줄일 수 있도록 가족들이 많이 신경쓰고 있습니다. 

그리고 가끔 전복을 사사 죽이라든지 구이라든지 먹기 쉽게 요리해서 드립니다. 전복보다는 굴이 더 효과가 좋을 듯 하지만 자주 머그면 좀 질리는 느낌이 있어서 전복으로 대신하고 있습니다. 근데 전복은 너무 비싸요.  

술을 못드시게 하려고 코코아라는지 현미차 등을 자주 드리고 있습니다. 아무래도 약주보다는 건강한 차가 좋을 것이라고 믿고 있습니다.  특히 커피, 콜라, 술, 인스턴트 음식이라든지 간식을 거의 하지 않고 있습니다. 

이명증상이 있다고 해서 당장 활동을 못하거나 말을 못하는 것은 아닌데 정말 답답하고 괴롭습니다. 그런 스트레스로 인해서 다른 질병까지 불러올 수 있으니 최대한 긴장을 풀고 빨리 치유될 수 있도록 잘 챙겨주시기 바랍니다.  가족들의 사랑으로 치료가 가능한 병입니다. 이상으로 이명에 좋은 음식 소개를 마치도록 하겠습니다.