막힌 코 뚫는 법 해외자료에서 찾은 막힌 코 뚫기 비법입니다.

안녕하세요? 요즘 코가 막혀서 고생하시는 분들이 많죠? 다양한 원인으로 비염이라든지 코막힘 증상으로 고생하시는 분들을 위해서 제가 좋은 자료를 찾았습니다. 바로 몇 분만에  막힌 코 뚫는 법 이라는 제목으로 올라온 동영상인데요. 실제로 따라서 막힌 코 뚫기 검증 테스트를 해봤습니다. 

시작하기전에 만성으로 고생하시는분들 및 약을 먹어도 효과가 없는 분들의 경우 잘 안될 수 있어요. 하지만 일반적으로 갑자기 감기나 다른 이유로 막혔을 때는 사용해보시기 바랍니다. 제가 테스트해보니 효과가 있었습니다. 

인터넷에 Clear Your Stuffy Nose 라는 제목으로 공유되는 막힌 코 뚫는 법 유튜브영상입니다. 여기에서 소개하는 막힌 코 뚫기 방법에 대해서 단계별로 알려드리도록 하겠습니다. 2분이면 해결된다고하는데 과연 과장광고일지 같이해보시자고요.  

첫번째 - 혀를 이용한 지압 

혀 끝을 입천장에 대고 몇 초동안 강하게 누르고 몇초가 유지합니다. 그리고 혀를 입천장에서 떼어냅니다. 이와 같은 지압을 5회 이상 반복합니다.  

첫 번째 입천장 지압과 동시에 검지와 중지를 이용해서 미간을 몇 초 동안 눌러줍니다. 그리고 다시 멈췄다가 다시 눌러줍니다. 첫 번째 동작과 같이 수회 정도 반복해서 해줍니다. 

이 단계에서 가장  중요한 사상은 두가지 동작, 즉 입천장을 지압하는 것과 미간 사이의 이마를  동시에 지압하는 것입니다. 확실한 효과를 보기 위해서는 20초 동안 이 동작을 여러번 반복하는 것입니다. 

막힌 코 뚫는 법 두번 째 단계는 바로 숨을 참는 것입니다. 

호흡을 크게 들어마신 후 머리를 뒤로 젖히고 손가락으로 코 끝을 잡아줍니다. 그리고 최대한 오래동안 숨을 참다가 참기 힘들 때 숨을 내쉽니다. 우리 몸이 살기위해서 자동으로 막힌코를 열어준다고 하는 원리입니다. 인체의 신비를 간접적으로 느낄 수 있는 방법입니다. 막힌 코 뚫기 핵심이네요. 코가 막혀서 죽을 수 있다는 신호를 뇌로보내고, 뇌는 생존하기 위해서 신체신경들에게 숨을 쉴 수있는 방법을 지시하는 것이라고 할 수 있습니다. 

말도 안되는 내용 같지만 사실 약간의 효과가 있었습니다. 유명한 잡지사에서 알려주는 방법인데 사기라고 생각되지는 않습니다. 이러한 생존 메커니즘을 이용한 호흡법을 잠들기 전에 몇번 할 경우 훨씬 편하게 수면을 할 수 있다고 합니다. 간단하지만 효과적인 방법이니 의심하지 말고 테스트해보세요. 장비도 필요없고, 돈도 필요없는 방법이니 같이 해보아요. 이상으로 2분안에 막힌 코 뚫는 법 소개를 마치도록 하겠습니다.