푸룬 효능 어떤것이?
안녕하세요.오늘은 푸룬 효능 에 대해 알아보고자 합니다.푸룬은 서양의 자두를 말린것입니다.우리가 흔히 장질환이나 변비증상이 있으면 푸룬주스를 찾게됩니다.이 푸룬효능 에는 어떤것들이 있을까요? 변비예방효능푸룬하면 가장 떠오르는 효능중에 하나입니다.프룬에는 많은 양의 식이섬유소와 소르비톨 성분이 풍부하여 변비에 도움을 줍니다.이 성분들이 장운동을 활발하게 하여 노폐물배출을 도와줍니다.눈건강효능푸룬은 자두를 말린것으로 우리가 흔히 말린과일에는 영양성분이 압축되고 영양가가 높아집니다.건자두,푸룬에는 비타민A성분이 많이 함유되어있어 눈건강에 효능이 있습니다. 노화방지효능푸룬에 함유되어있는 항산화물질인 '폴리페놀'은 우리몸의 활성산소를 없애주고 세포를 건강하게 해줍니다.또한 피부탄력을 증진시켜주어 주근깨,기미 등 ..
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2018. 7. 27. 21:18