일상다반사

안녕하세요.오늘은 해장에 좋은 음식 에 관해 이야기 해보겠습니다.어쩔수없는 술자리나 즐거운 지인들과의 모임에서 가끔 과음하음하는경우가 있습니다. 그런데 그 다음날 아침에 정말 힘들어서 하루종일 괴로울때가 종종 있습니다.그리고 술로 인해 안좋아진 속은 달래주는것이 나의 건강을 위해서도 좋을것 같습니다.해장에 좋은 음식 에는 어떤것들이 있을까요?자세히 알아보도록 하겠습니다.국물을 우려낸 음식우리가 흔히 생각하고 있는 북어국,콩나물국에 그에 해당합니다.콩나물에는 특히 알콜을 해독할수있는 '아스파라긴산'이 풍부하여 그 효과를 볼수 있습니다.술로 인해 부담스러워진 위를 맑은 국물,자극이 없는국물을 먹으면 위를 진정시켜주는 효과가 있어서 해장에 좋은음식 중에 하나입니다.오히려 매운국물을 원하시는분들이 있는데 이는 ..