일상다반사

요즘들어 야근도 많고 회식도 많아지다보니 몸에 무리가되었나 봅니다. 피곤한 것도 있지만 입안에 염증 까지 생겨서 식사하는데도 불편하고 양치질을 하는데도 어려움이 있습니다. 입안에 염증 발생 원인은 피로가 쌓여서 면역력이 약해서져서 그런것인데 제가 최근에 무리하고 있으니 조금 조절하라는 싸인을 보내는 것 같습니다. 일반적으로 면역력이 약해지만 다양한 질병으로 부터 공격받을수 있는데 구강관련 질환도 그중에 하나입니다. 면역력을 높이는 방법은 피로를 풀어주고 스트레스를 줄이는 방법이 가장 좋습니다. 물론 건강식품이라든지 비타민도 많은 도움이 되기 때문에 잘 챙겨드시는 것도 좋습니다. 입안에 염증이 생기면 적어도일주일 정도는 고생하는데요. 먹을 때도 그렇지만 대화를 할 때도 불편할 수 있고, 입에서 냄새도 나는..