손가락 삐었을때 올바른 응급처치 요령

요즘 야외활동을 참 많이합니다. 주변 공원에서도 뛰어다니는 아이들도 많이 보이고 부자지간에 캐치볼을 하는 사람들도 많습니다. 그런데 몸이 풀리지 않거나, 아무리 조심해도 작업을 하거나, 운동을 하면서 다치는 경우가 발생합니다. 

대부분 인대가 늘어나거나 근육이 놀라 경우인데, 손가락 삐었을때 올바른 응급처치 방법에 대해서 알아보겠습니다. 우선 다친 손가락을 살펴보기 위해서 잡아당기거나 움직이는 경우가 있는데 절대로 해서는 안되는 행위입니다. 

 

손가락 삐었을때 일단 상태를 살펴보아야 하는데  움직이지 않아도 통증이 심한 경우 대부분 골절인 경우가 많습니다. 따라서 통증이 심사다고 생각하면 최대한 움직이지 않고 병원으로 이동하셔야 합니다.  

물론 병원에 가지 전까지 응급처치가  매우 중요한데요. 일단 통증을 가라 앉히기 위해서 얼음팩이나 얼음물을 이용하여 냉찜질을 해줍니다. 물론 손가락에 무리가 가지 않도록 해야됩니다. 만약 아이스팩이  있는 경우 아이스팩으로 살짝 감싸주거나 얼음이 담긴 컵이나 그릇에 손가락을 푹 담궈주는 것이 좋아요. 

얼음찜질을 하면 통증을 줄어들고,  다친 부위가 붓는 현상을 억제하는 효과가 있습니다. 그리고 젓가락이나 부목을 이용하여 다친 손가락이 움직여서 추가 부상이 되지 않도록 하는 것이 중요합니다. 

손가락 삐었을때 통증이 줄어들지 않는 경우 병원에 방문하는 것이 좋고, 손가락 모양도 정상이고, 통증이 줄어든다면 붕대나 부목을 이용하여 고정하고 일상생활에서 사용하지 않도록 하면 됩니다. 

물론 통증이 계속되고 손가락 모양도 붓고 이상해진다면 병원에 가서 엑스레이 사진을 찍어서 정확한 상태를 확인 후 치료하는 것이 좋습니다. 혹시나 골절이라면  깁스를 통해 뼈가 붙을 때 까지 단단하게 고정해야됩니다.

이상으로 손가락 삐었을때 올바른 응급처치 방법에 대해서 알아보았습니다. 운동이나 작업을 하기전에는 항상 스트레칭을 통해 몸의 긴장을 풀어주는 습관이 중요합니다.