안녕하세요.오늘은 곰보배추 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다.먼저 곰보배추는 어떤것을 말하는것일까요?곰보배추는 잎의 생김새가 올록볼록하게 생겨서 얼굴에 난 '곰보'를 연상케 한다고 해서 곰보배추라고 이름 지어졌습니다.한겨울의 수북히 쌓여있는 눈에서도 눈을 녹여가며 광합성작용을 하는 그 놀라운 생명력으로도 놀라운 식물중에 하나입니다.이런 곰보배추효능은 어떨까요.
1.기관지질환 효능
곰보배추에는 폐나 기관지등을 활성화시켜주는 물질이 들어있어 기침,가래,천식을 해소해주는데 그 효과가 있습니다.기관지점막에 있는 오염물질이나 세균을 막아주어 배출해줄해주는것이 가래인데 그 가래를 해소해주는 역할을 합니다.
2.혈관질환효능
성인병중에 하나인 혈관질환에 곰보배추 효능 이 있습니다.혈중내에 있는 콜레스테롤의 수치가 높아지는것을 막아주고 활성산소를 없애주어 혈관을 깨끗하게 해줍니다.그로인해 발생하는 동맥경화나 혈전등을 막아주는 효과가 있습니다.
3.노화방지효능
곰보배추에는 세포내에 있는 활성산소를 제거해주는 효과가 있습니다.그로인해 피부노화를 방지해주고 손상된 세포를 빠르게 되돌려주는 역할을 해줍니다.
4.피부개선효능
요새는 환경오염이나 서구화된 식습관으로 인한 피부질환이 많이 발생하고 있습니다.이에 곰보배추 효능 에는 아토피나 피부염증,습진등을 치료해주는 효능이 있습니다.
5.통증완화개선효능
곰보배추에 포함되어있는 '플라보노이드'성분은 우리몸의 신진대사를 활발하게 해주어 두통이나 생리통,위염등의 염증을 개선시켜주는 효과가 있습니다.
6.면역력강화효능
곰보배추에 들어있는 성분이 면역력을 강화시켜주고 암에 대해 증식을 억제시켜주는 효과도 있습니다.
이상은 곰보배추 효능 에 관해 알아보았습니다.평소에 몸에 좋고 건강한 음식드시고 언제나 건강하시길 바랍니다.오늘도 즐겁고 행복한 하루가 되시길 바랍니다.