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안녕하세요.오늘은 신장이 안좋을때 증상 에 관해 이야기 해보겠습니다.신장의 다른이름은 콩팥이라고 합니다.콩팥은 아래쪽 배에 등쪽에 양쪽으로 위치하며 노폐물을 배설하게하고 처내에 항상성을 유지하는 중요한 장기중에 하나입니다.



우리몸의 다른 장기의 중요성은 알지만 정작 신장에 대해서는 그 중요성을 모르시는분들이 많습니다.어떠한 질환이 생기고 나서야 그 중요성을 깨닫게 되는 경우가 많습니다.

신장이 안좋을때 증상 에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

1.붓기,부종

신장이안좋을때증상 으로 가장 잘 체크해볼수있는것이 몸이 붓는 현상입니다.자고 일어났을때 어느날 갑자기 손과 발이 붓고 내 몸이 다른날과 다름을 느낄때가 있습니다.이 붓기현상은 콩팥기관이 단백질을 재흡수하지 못하여 소변을 통해 단백질이 빠져나가 체내에 삼투압 농도가 낮아져 몸이 붓는것을 말합니다.몸이 붓는다고 다 신장의 이상이라고 판단할수는 없으며 그 중에 하나의 가능성이 있으므로 병원에 내원하시는것이 좋습니다.



2.소변의 냄새및 색

우리가 흔히 신장을 체크할때 가장 보편적인 방법의 또 한가지는 소변상태입니다.소변의 색이 탁하고 거품이 생기는것을 단백뇨라고 합니다.이 단백뇨로 신장의 이상여부를 판단할수 있습니다.그러나 이것도 판단중에 하나이고 1주일이상이 지속된다면 병원에 내원하시어 자세히 검사하시는것이 좋습니다.


3.급격한 체중변화가 생긴다.

4.소변량이 평소보다도 증가한다.

5.빈뇨와 같이 소변을 너무 자주 본다.

6.밤에 자다가 소변보는 야간빈뇨가 생긴다.

7.혈압이 높다.

8.요통이 생겼다.

이와같은 신장이 안좋을때 증상 이 생긴다면 병원에 가셔서 검사해보셔야합니다.신장질환은 혈액검사와 소변검사로 간단하게 결과를 알수있습니다.

우리몸의 해독기관인 정수기와 같은 신장.혈액과 수분,독소를 걸러주는 중요한 역할을 하는 신장입니다.40대부터 그 기능이 저하되어 이상이 생기시는분들이 많습니다.평소에 신장이안좋을때증상 을 잘 알아두시어 적기에 치료하시는것이 중요합니다.

건강은 건강할때 지키라는말이 있습니다.평소에 신장에 좋은 음식을 자주 섭취하시어 건강을 유지하시는것도 좋을것같습니다.미역,파래,김,톳,다시마와 같은 해조류에 많이 함유되어있는 요오드성분이 신진대사를 활발히 하여 도움이 됩니다.또한 이뇨작용에 도움이되는 옥수수수염차를 자주 마셔주는것도 좋습니다.신장에 쌓여있는 독을 배출하는데 도움을 주는 콩과 호박도 있습니다.



이상은 신장이 안좋을때 증상 및 신장에 좋은음식 에 관해 알아보았습니다.건강한 음식드시고 활기찬 하루 되시길 바랍니다.

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