안녕하세요.오늘은 방귀가자주나오는이유 에 관해 알아보도록 하겠습니다.
속이 안좋거나 우리가 흔히알고있는 보리밥을 먹어서 방귀가 나온다면 그럴수도 있겠거니 싶습니다.그런데 어느순간 습관적인 방귀가 자주 나온다면 그 또한 이유가 있을것도 같습니다.중요한 자리에서 나도 모르게 나오는 방귀.방귀가자주나오는이유 어떤것이 있을까요.자세히 알아보도록 하겠습니다.
건강의 이유
가장먼저 생각이 드는것이 내 건강입니다.내 몸 어딘가에 문제가 생겼을경우에도 발생합니다.위장,보구팽만감,과민성 대장증후군,소화질환등 내 몸에서 영양분을 제대로 흡수 배출이 안되었을경우에 방귀가 자주 나올수 있습니다.
흡연이유
흡연을 할때 더 많은 공기를 들여마시게 됩니다.이 공기는 가스를 더욱더 유발시켜 방귀가 나오게 하는 이유중에 하나입니다.담배는 우리몸에 정말 백해무익합니다.
심리적이유
우리가 심리적으로 어떤상황에 불안할경우 심호흡을 통해 더 많은 공기를 흡입하게됩니다.이에 아드레날리이 활성화되어 가스를 더욱더 많이 배출할수 있어 방귀가자주나오는이유 중에 하나입니다.
음식물섭취시경우
방귀는 우리몸에 공기가 많이 찼을때 발생합니다.또한 음식물을 급하게 섭취시에도 공기를 많이 흡입하게됩니다.껌을 씹을때,탄산음료를 마실때 등 과도한 공기섭취시에 방귀가 나오게 됩니다.이를 방지하기위해 탄산음료는 자제해주시고 음식물은 천천히 꼭꼭 씹어드시는것이 좋습니다.
이와같은 이유가 있습니다.그럼에도 습관적으로 방귀가 자주나온다면 음식물을 통해 조절해주는 방법이 있습니다.설탕등과같은 단음식을 줄이고 탄산음료,밀가루 등을 조절하여 장내에 가스발생을 줄여주는 방법이 있습니다.
별것아닐거라 생각했던 방귀가자주나오는이유 .지속적으로 습관이 되면 사회생활에 지장을 주는것같습니다.평소의 습관을 바꾸어 몸을 조절해 주시는것이 좋을듯합니다.
이상 오늘의 포스팅을 마치겠습니다.오늘도 활기찬 하루 되시길 바랍니다.