안녕하세요.오늘은 구연산 효능 및 부작용에 대해 이야기 해보겠습니다.
구연산하면 떠오르는것이 청소할때 필요한 가루라는 생각이 듭니다.구연산은 무색의 결정체로 식품첨가물이나 청량음료,과즙,소스 등에 주로 사용이 됩니다.자세한 효능에 대해 이야기 해보겠습니다.
노화방지효능
구연산에는 활성산소를 없애주는 성분이 들어있어 피부노화 진행을 막아주는데 도움이 됩니다.또한 몸에서 흡수되지 않는 영양소가 몸안에 흡수될수 있도록 도와주는 역할을 합니다.
식욕을 촉진
구연산에 들어있는 ph성분으로 인해 신맛을 불러일으켜 식욕을 증진시켜주는 역할을 합니다.위액의 분비를 생성시켜 두뇌로 하여금 배고픔을 느끼게 해주는 역할을 합니다.그러나 아무래도 산성분이라 위가 평소에 약하신분들은 너무 많은 복용은 자제하셔야합니다.
피로회복
비타민C가 함유된 성분은 아무래도 피로회복 효능을 빼놓을수 없습니다.구연산은 몸안의 신진대사 활동을 원활하게 도와주어 노폐물이나 피로물질을 없애주어 피로감을 덜어주는 효능이 있습니다.우리몸의 피로물질을 자주 자주 풀어주는것이 좋습니다.
신장건강효능
우리몸의 신장은 정말 중요합니다.신장의 기관 소중함은 나중에 깨닫게 되는것같습니다.우리몸의 중심이라고도 할수 있는 신장은 나빠지면 여러질환들을 야기시킵니다.또한 신장에 결석도 생길수 있는데 이에 구연산 이 결석의 생성을 줄여주는 구연산 효능 이 있습니다.
구강건강효능
우리가 청소를 할때 구연산을 생각하게 되는것도 세균증식을 억제시켜주는 효능때문입니다.입안에 있는 세균도 구연산 가글이나 청결제를 만들어 사용하게 되면 입안에 좋지않은 세균 증식을 막아주는 구연산 효능 이 있습니다.
천연린스효능
요새 샴푸나 린스에는 합성성분이 많이 함유되어있습니다.샴푸는 천연으로 바꿔서 사용하시는분들이 많으나 린스는 식초로 대용하는 경우가 많습니다.그러나 식초는 특유의 냄새로 인해 거부하시는분들이 많은데 식초대신 구연산이 머리결을 부드러움을 도와줍니다.
이상 구연산 효능 에 대해 알아보았습니다.그 부작용에는 산성분이라 위질환이 있으신분들은 조심하시는것이 좋겠습니다.