안녕하세요.오늘은 곰보배추 효능 에 대해 알아보고자 합니다.곰보배추라는것은 말 그대로 잎이 올록볼록하여 얼굴에 곰보가 연상된다해서 곰보배추라고 합니다.
경상도에서는 못나니배추나 문디배추로도 불립니다.그러나 이렇게 생긴배추가 엄청난 효능이 있다고합니다.자세히 알아보겠습니다.
곰보배추는 겨울철과 봄철사이에 채취하게되고 추운겨울내내 질긴 생명력으로인해 더 효능이 입증된다고 합니다.독이 없으며 성질이 차다고 하니 속이 냉하신분들은 너무 많은 섭취를 자제해 주시는것이 좋겠습니다.
혈관질환효과
곰보배추 효능 에는 나쁜콜레스테롤 수치 억제를 도와주고 활성산소를 제거하는 효능이 있어 혈관을 깨끗하게 해줌으로서 각종 성인병 동맥경화나 심혈관계에도 큰 효가가 있다고합니다.
기관지질환개선
특히 겨울철이면 건조해서 우리몸의 기관지도 건조해지면 제 기능을 하지 못하게되어 천식이나 가래를 유발시킵니다.곰보배추에는 기관지,폐기능을 좋게해주고 가래,천식을 해소해주는 효능이 있습니다.
면역력강화
우리몸에 면역력이 떨어지면 각종질환이 생기는 원인이됩니다.곰보배추에는 '플라보노이드'성분이 포함되어있어 면역력을 강화시켜주고 항산화작용으로 인해 암세포 억제및 증식을 막아줍니다.
피부질환효과
곰보배추 효능 에는 항염효과가 있어 몸이 가렵고 두드러기가 생기는 질환,아토피에도 큰 효염이 있다고합니다.
간기능개선효과
침묵의 기관인 간은 항상 관리해주어야합니다.그런데 곰보배추의 복용만으로도 우리몸에 축척된 독소및 노폐물,알코올을 소변으로 배출해주는 효능이 있습니다.
통증완화효과
곰보배추에는 우리가 겪는 각종통증,두통,생리통,신경통,위염,관절염등을 완화시켜주는 효과가 있습니다.
이와같은 곰보배추 효능 이 있습니다.그러나 쓰고 맵고하는 곰보배추맛때문에 먹기 곤란하신분들이 계실겁니다.곰보배추는 꼭 음식에만 드시는것이 아니라 환이나 가루로도 복용가능합니다.효능이 좋은 곰보배추라도 본인에게 맞는 적정량 확인하고 드시는것을 추천드립니다.이상 오늘의 포스팅을 마치겠습니다.