마른기침이 오래갈때 좋은 음식 및 한방차 소개
요즘 미세먼지가 엄청심한데요. 야외활동이 많은 경우 꼭 마스크 챙기시기바랍니다. 오늘은 마른기침이 오래갈때 먹으면 좋은 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보통 기침이 3주 이상 지속되면 오래간다고 할 수 있는데요. 건성천식으로 이어질 수도 있습니다. 가래없이 기침만 나오는 경우 기관지 점액이 빠르게 마르고 분비도 저하됩니다. 부신기능이 저하되고 , 심폐순환 안되면 가래도 잘 나오지 않고, 마른 기침만 하게되는데 얼굴에 열이 나타나기도 합니다. 겨울철 뿐만 아니라 봄 가을에도 나타나는 기관지 질환을 예방하고 건강하게 하는 음식을 소개합니다. 기관지가 좋지 않거나 마른기침이 오래갈때 무즙을 드시면 좋습니다. 무에는 음식에있는 독소나 소화과정에서 발생되는 독소를 배출하는데 효과적인 음식입니다. 그래서 고..
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2017. 3. 24. 10:08